银屑病该如何抗复发呢 [复制链接]

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向。当患者临床治愈之后，可以做到一定时间内不复发，短则2-3年，长至5-8年。复发也是银屑病友们十分担忧的一件事。那么，银屑病复发是由哪些因素引发，我们又该如何抗复发呢？

一、复发的诱因

1、外伤

这种疾病皮疹发生在外伤之后的现象特别严重。有很多的银屑病患者在日常的生活中不注意就会伤到自己。如碰伤、注射、虫咬、烧伤烫伤及挠抓等，这些刺激均可引起皮肤损伤，进而就会诱发这种疾病的产生。气候与环境也是引发银屑病加重或者复发的原因，如过敏、寒冷、潮湿、气候干燥、高温等。

2、感染

临床上，以咽喉痛、扁桃体炎诱发银屑病居多。其次感冒、发烧、阑尾炎、麻疹、肝炎、水痘、肺部感染、气管炎、淋巴结炎、结核也有发病报道。感染可诱发并加重银屑病，但是感染并不直接导致银屑病皮损发生。

3、情绪

长期临床观察发现，银屑病的发生、发展与患者的个性、情感、情绪等精神心理因素密切相关。

主要包括两大类：

不良情绪,如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、烦恼、悲痛等。

应激性生活事件，如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试、工作劳累等。

4、不良的饮食习惯

以下食物都可能引发银屑病的复发与加重：辛辣、油腻的食物。大量饮酒，经研究证明，酒是引发银屑病的一大诱因，应当尽量避免饮用。

羊肉以及一些发物，每个人的体质都不相同，可以少量食用后观察是否出现异常，再选择是否进食。引起过敏的食物，本身就过敏的食物需要避免食用。

二、避免复发的措施

1、调整好饮食

银屑病患者需均衡为身体摄入营养，多吃应季的新鲜蔬菜水果，补充身体所需要的各种营养物质。

2、避免呼吸道受到感染

做好防范工作，根据天气变化增减衣服，多参加户外活动来增强体质，出门时必须戴上口罩。

3、避免受到化学和物理损伤

一些寻常型银屑病与受到物理性和化学性损伤有关，当受到损伤时可引起银屑病皮疹，这被称为同形反应。所以要保护好皮肤，避免剧烈抓挠和蚊虫叮咬，减少纹身和染发。

4、保持适度运动

银屑病患者需根据自身体质来选择合适的有氧运动如打球、散步或慢跑等。能加快全身血液循环，促进新陈代谢，帮助体内*素排出。同时也能增强体质，提高抵抗力。

5、戒烟酒

银屑病患者必须戒烟，因为烟雾中的有害物质会改变吞噬细胞氧化代谢，增加炎症反应，使得皮疹发生或加重。同时也不能小觑酒精对皮肤带来的伤害。

有些患者银屑病初期症状不重，掉以轻心，导致银屑病加重，因此我们一定要使用国外的赫斯奈舒迪及时治疗，进行足疗程治疗以及抗复发治疗。