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编辑/笨小孩
新型冠状病*也许可以帮助我们，为以后心理健康事业的发展创造更好的环境。
在这个环境中，心理问题的相关话题更容易被谈论，而那些需要帮助的人也可以很容易地得到它。
疫情让精神健康问题愈发突出
COVID-19大流行在很多方面使我们的社会问题更为突出。让人难以接受的是，疫情使死亡人数和经济下滑以不可预测的规模发生，并且仍在继续。
抛开社会层面来看，随着线下学校教育的中断，很多家庭也深陷辅助孩子线上学习的泥潭中，学生本身更是挣扎着应对远程学习带来的孤立感，以及与外界失去联系的恐慌感。
此外我还要补充一下，也许这整整一代年轻人，日后遇到心理健康问题的挑战都会急剧上升。
原因对我们大家来说都是显而易见的。首先，对于年轻人来说，目前最重要的是除了有家人的陪伴，还要能够与父母分开、与同龄人交往，这样才能逐渐开始独立的生活，在社会上认清并阐释自己的身份。
其次，中学生、大学生可能还会对家庭的健康和安全感到不确定和焦虑，因为疫情也使得家庭收入变得极为不稳定。因此，我们的许多年轻人正在受苦也就不足为奇了。
如果您认为您的孩子正是如此，请掌握好谈话技巧，之后以非常坦率的方式与他们开启对话，直接询问他们是否感到焦虑或经历抑郁感，还要定期与他们沟通，并积极寻求专业帮助。
在过去的两年里，我和很多父母谈过，我对他们的建议是：照顾好自己。因为无论你是否意识到这一点，通过模拟你如何处理压力，你也在教你的孩子如何处理它。自我照顾从未如此重要。
当然，如果你是一名教师，你还必须照顾好你的学生。不幸的是，这说起来容易做起来难，因为对精神卫生服务的需求远远超过接受护理的人数。例如，美国杰德基金会在大学和高中开展的项目，每年会吸引数百万学生，而且还有许多其组织正在发挥作用。尽管如此，只有大约一半需要抑郁症救治的年轻人得到了帮助。
它不该被视作“隐疾”
为什么未满足的需求如此之大？在很大程度上，精神健康方面的问题长期以来被视为“隐疾”，不应该被谈论，更不是“正常人”应该有的问题，这种观念导致很多人有一种病耻感，让他们拒绝向外透露并寻求帮助。
而医院，也对精神健康问题存有偏见，这就导致与之配套的相关资金、设施、人才都严重缺乏。我们从不责怪患者得阑尾炎，但是抑郁症呢？焦虑症呢？我们的反应往往大不相同。还有，心理健康领域的支出，通常只占各类社会慈善团体总支出的很小一部分，如果你看看*府支出，也会发现类似的情况。
因为我充分意识到了新冠疫情会给我们带来悲伤和痛苦，所以我会说这是一线希望。是的，我们应该一直并将继续从经历的悲剧中找出积极的因素，当很多人都处于痛苦中时，缄默不再是可能，而且长久以来的沉默，终究会爆发出一股强大的力量，冲破个人和社会关于精神健康问题的刻板印象。
我乐观地认为，当我们战胜疫情之后，我们将更容易谈论心理健康，提供帮助，并在我们需要时寻求帮助。到那时，对于想要寻求帮助的人来说，他们也能更为便利获得相关的服务。
我这样想有两个原因。首先，是年轻人群体中心理健康问题的增加，以一种我们从未见过的方式，被如此频繁地置于聚光灯下去讨论。越来越多的年轻人正在亲自应对这些挑战，更多的人知道，而且希望越来越多的人能够明白，不完美、不优秀是可以的，这不是道德上的失败。
其次，越来越多的人
