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孩子夜间频繁磨牙,究竟是什么原因 [复制链接]

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当夜深人静,妈妈们听到宝宝咯吱咯吱的磨牙声,总是担心的睡眠难安,心里总会犯嘀咕,因为有老话说夜里磨牙,肚里虫爬,睡觉频繁磨牙,睡不安稳,有的孩子还经常有不明原因的腹痛,是不是肚子里有寄生虫?直接吃打虫药可以吗?

其实家长不明原因的情况下,最好不要给孩子乱吃药,因为我们今天卫生条件好了,城市的孩子很少会有肠道寄生虫了,过去的经验也不再使用。现在的孩子晚上磨牙,大都是因为脾胃不和。我们讲“胃不和则卧不安”,要先从消化找找原因,看看是不是睡前吃多了?吃了不适合的食物等原因,导致的消化不良,引起睡不好和磨牙。

引起孩子夜间磨牙比较常见的原因,主要有以下几个方面:

消化应激

晚餐吃的过饱,孩子睡觉的时候还有大量食物没有消化,或者睡前再喝奶,消化系统就不得不加班,因为消化系统加班工作,不知情的咀嚼肌也被动员起来,会不由自主的收缩,孩子就开始磨牙了。

从中医方面讲,与胃热有关,《小儿药证直诀》记载“咬牙者,睡梦中齿牙轧轧作响,有因于胃火太盛者,亦有因于脾胃虚寒者。”平时家长怕孩子营养不良,给孩子高脂肪,高蛋白饮食,长时间积食增加脾胃负担,导致脾胃积热,久而久之,成为脾虚之症。而脾主运化,脾虚气血亏虚,又会加重积食,两种情况,相互影响,就会出现磨牙之症。

长期积食不仅仅会造成夜间磨牙,也会出现夜间汗出过多,孩子夜间无故哭闹,睡觉打呼噜,腺体肥大,甚至很多孩子的阑尾炎,过敏性紫癜,肥胖症,抽动症,多动症等等大多是因为长期积食而引起。

而治疗的办法,我们中医非常讲究,俗话说,“要想小儿安,三分饥和寒”,可以清淡饮食并减少饮食,另外也可以通过推拿,扎四逢或者中药调理,总之把多余的能量或者热量通过有效的渠道排出体外,而达到平衡。

2.情志因素

睡前孩子玩的太兴奋,也有可能磨牙,如果睡前给孩子讲了情节特别紧张的故事,或者孩子本身压力比较大,那么入睡时候神经系统会过于兴奋,也有可能磨牙。白天大喊大哭大闹,过于疲劳、焦虑、兴奋、紧张,入睡后,部分神经仍处于兴奋状态,也会导致夜间磨牙。

所以平时不要让孩子太紧张,不要总吓唬孩子,不要总逼他做不愿做的事情,与孩子多交流,不要以为小孩子没有压力,他们压力也不小。

3.换牙,有虫或缺微量元素

有的孩子牙齿上处于生长阶段、换牙期,孩子会感觉牙板发痒,牙齿咬合相对不稳定,咬合不正就会通过摩擦牙齿以达到咬合平衡。

肠道有寄生虫一样,孩子缺钙、缺微量元素导致的磨牙也比较少见。如果孩子平时身高体重达标、头发没有明显稀*,大概率是不是缺钙引起的磨牙。最好带孩子就诊确认,在医生指导下治疗。

有了这些原因引起的磨牙,就得对症下药,我们不可能根据老观念,一磨牙就给孩子吃打虫药,重点还是要调和脾胃啊!希望以后再遇到孩子睡觉磨牙的问题,家长就不用紧张了。

医院国医堂吕大夫,年2月。

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