孕期时孕妈身体会有较大变化，也是孕妈出现某些特殊的高发病的时期，其中，妊娠期高血脂就是孕妈中非常常见的一种疾病。
正常妊娠时，为满足胎儿生长发育的需求，妊娠期血脂发生巨大变化。血脂自早孕8周开始升高，足月前达到高峰，产后6周左右恢复至孕前水平。
什么是血脂？
血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。临床上用于血脂评估的分析参数主要包括总胆固醇（TotalCholestrol,TC)甘油三酯Trigycerides,TG)低密度脂蛋白胆固醇（low-DensityLipidCholesterol,LDL-C),高密度脂蛋白胆固醇(High-DensityLipoprotein,HDL-C)。
测血脂是空腹还是非空腹？
血脂分析用血样通常是在空腹状态下采集的。
妊娠期高脂血症对母儿的影响？
早中孕期TC、TG和LDL-C增加，HDL-C降低会增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、子痫前期、早产、巨大儿和大于胎龄儿的发生率。孕期TG越高，出生体重越大。孕期高脂血症远期可能增加心血管疾病（如高血压、冠心病、脑血管病等）的风险。当TG超过5.6毫摩尔/升时，急性胰腺炎风险明显升高。
怎样预防和降低妊娠期高血脂症
孕期控制脂类摄入，如：脂类少于30%，其中饱和脂肪酸少于10%，胆固醇少于毫克/天，减少单糖和双糖的摄入量，增加膳食纤维，富含碳水化合物的食物中推荐使用低糖指数和高纤维含量的食物，饮食主要为全麦产品、蔬菜、水果（适量）和鱼。
每天30-60分钟的中等强度有氧运动，进餐后30分钟开始，包括不步行、慢跑、游泳、骑自行车孕妇有氧健身操等。
控制每日总能量摄入，防止富余的能量转化为脂肪。
控制孕期体重合理增长。
温馨提示
以上内容仅供参考，为了宝宝健康成长，如有对应症状请根据宝宝情况及时就医。祝宝宝健康成长！
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