北京最好的白癜风专科医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/一、不适合辟谷的人群：
●肺结核活动期患者；
●胃、十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血、常排黑便者；
●严重的精神病患者；
●成人体重不足斤者；
●不能步行之衰弱者；
●需要手术的阑尾炎患者；
●孕妇及哺乳期妇女；
●严重的心脏病患者；
●慢性肾炎晚期患者；
●肝硬化晚期患者；
●恶性肿瘤等重病患者；
●连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者；
●肾脏病且并发高血压患者；
●重度的心脏瓣膜症患者；
●第二、三期的肺结核患者；
●腹部手术不满三个月者；
●末期癌症患者等重症疾病晚期患者。
二、辟谷前的准备工作：
１、老师选择：结缘一位好老师，对初次辟谷者非常重要，在老师的指导下进行辟谷，安全坦然、事半功倍；
２、方法选择：辟谷方法、门派很多，做好充分的前期了解，对辟谷成效会有很大帮助；
３、同修约伴：初辟者最好能约伴好友、有经验的功友一起辟谷，同修同勉，更易坚持，效果更好，而且一起走过重塑身心过程的同修，会结成志同道合、可以托付的死*；
４、环境选择：有经验者随处可辟，且辟谷期间可正常工作学习，但初次辟谷者最好选择空气质量好、水质营养高、外部干扰少的环境进行辟谷，比如世外海岛、深山老林；
５、信心准备：辟谷者必须要消除心理障碍，坚信辟谷对人体有益无害。多看一些别人辟谷的日记、心得和与辟谷相关的报道以增强辟谷的信心；
６、目标清晰：有明确辟谷目的，辟谷是为了什么？祛病、养生、开慧，辟谷必须在完全理解、心甘情愿的状态上进行。一点勉强，就成为绝食，效果较差；
７、时间计划：计划好辟谷时间，辟谷时间一般以周为单位，初辟者建议１－２周，不低于３天，但也不宜太长；
８、家人沟通：辟谷行为很有可能影响到您的家人，并引起他们的担心，所以辟谷前一定要让他们了解并相信你的行为是安全、理智、有益身心的决定；
９、事务安排：辟谷时间周期较长，而且过程中尽量远离电子产品，所以请提前安排好工作、事务，以免影响辟谷效果甚至被中断辟谷；
１０、物料准备：矿泉水，辟谷期间最好饮用矿物质含量丰富的生水；宽松衣服多备，须注意防寒；少量红枣、蜂蜜，以７天辟谷为例，能全辟最好，如果实在虚弱又无老师指导时，可晨服蜂蜜水或一天不多于３颗的红枣。
青玄行者
