尽管欧洲文艺复兴时期杰出的解剖学家、画家达芬奇曾说过“人体是自然界中最完美的东西”。然而，根据达尔文的“适应性”理论，人体的某些部分似乎已经退化或变得无用，这是多余的，对我们的生活和健康没有实质性的帮助。这些部位曾经被认为是人体中“最无用”的部位。
智齿
生长部位：人类口腔末端的一颗大牙齿，上下共有4颗、25岁或30岁长出。
为什么没用呢：在人类进化史上，属于消逝状态。虽然智齿这个名字起的不错，但对于今天吃大多数精细食物的人们来说，智齿其实并没有太大的现实意义。
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因为人人都要长智齿，但由于进化，人的脸型和牙弓越来越小，缺牙的现象非常普遍。当人们长智齿时，会感到难以忍受的肿胀和疼痛。
虽然智齿，感觉和解释都很前卫——这四颗牙齿在20岁左右才开始萌动。在这个时候，人们的身心发展接近成熟，因此被视为“智慧来临”的象征，因此被称为“智齿”。然而，很少有人愿意忍受长出这些牙齿的痛苦。而且，长出这些牙齿并不能证明你已经成熟，才学过人。相反，这意味着你还没有完全进化，并且和祖先很接近。因为现代人的外表与几十万年前的“先祖”有着天壤之别，很难容纳现在下颌智齿的存在。据观察，大约有20%到25%的人根本没有智齿。
阑尾
生长部位：右下腹，盲肠内侧，近端与盲肠相连，远端闭锁。
为什么没用：由于阑尾腔小而盲，食物残渣、粪便或昆虫掉进去后无法排出，导致阑尾炎，威胁人类生命。早期医学观察还发现，阑尾对人体几乎没有任何意义。
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虽然阑尾是人类的一种退化器官（食草动物的阑尾非常发达），但它仍有许多功能。因此，医生们都主张有病就割，没病也可割，最好生下来就割，但研究表明阑尾可以抵抗细菌。阑尾本身含有丰富的淋巴组织，它能分泌免疫物质，能杀死引起腹部疾病的细菌，并能增强人体对癌症的抵抗力。
毛发竖立肌
生长部位：人类祖先全身毛发生长的地方。
为什么没用：因为现代人浑身上下长有毛发的地方已经不多了。
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人们通常会选择忘记那些对人和动物无害和无用的东西。
当我们的祖先还长满头发的时候，他们皮肤上的竖肌可以使他们在害怕和愤怒的时候竖起头发，使人看起来更强大更有力，从而吓跑敌人。这就是所谓的“愤怒”的意思。虽然在过去，竖毛肌对提高人类祖先的生存概率有积极作用，但当它出现在全身几乎没有毛发的现代人身上时，只会让我们起鸡皮疙瘩。
尾骨
生长部位：位于脊柱底部。正常情况下，应该是3-4个小尾骨融合成一个整体，但大多数人可能有2-3个独立的尾骨，它们之间有关节和椎间盘。一般长度约3cm~10cm。尾骨过长的人更容易出现尾骨疼痛。
为什么没用：尾骨是人类进化“尾巴”的残余。这是一种进化结构，通常是无用的。
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一般来说，人们仍然非常重视尾骨。毕竟，看到很多人跌倒，他们就摔成瘸子，这让人觉得这块骨头很重要。
尾骨位于脊柱的尾端，是一种进化上的退行性结构。在临床研究中，疗效不明显，骨折后一般无明显后遗症。相反，由于尾骨的存在，人们坐久了会感到尾骨处的疼痛和不适。尤其是当尾骨受压时，他们坐的时间越长，感觉就越痛苦。由于女性的生理结构，盆腔较宽，所以坐着时尾骨更容易承受体重，导致疼痛加剧。
不过，虽然看起来尾骨不仅对人体没有影响，还会引起久坐疼痛，但它也是人体的重要组成部分。研究表明，这种小骨头是骨盆肌肉的支点，有助于保持内脏器官的位置。如果切除“退化无用”的尾骨，超过一半的人会出现内脏脱垂或脊椎问题。
扁桃体
生长部位：舌头两侧在口中。
为什么没用：医学专家经常认为，作为退化物，扁桃体由于位于细菌出没的咽喉要道，极易受到感染发炎，甚至灌脓，绝对弊大于利。
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几乎％的人都得过扁桃发炎，40%的扁桃体充满脓液。由于一个器官位于“细菌巢”内，经常出现问题，大多数外国医生的建议是将其切除。
多年来，医学专家一直在争论扁桃体的作用。有些人认为扁桃体是对人体无用的。因为它位于细菌的喉部，所以它成了“细菌巢”，对健康危害极大。另一种想法是扁桃体可以产生淋巴细胞。这些淋巴细胞进入血液后，可以杀灭细菌，增强人体抵抗力，它们是重要的免疫器官。此外，它们可以中和和消除许多微生物的*素。
腺样增殖体
生长部位：后部的上部，鼻腔与喉部连接的淋巴组织。
为什么没用：连接鼻子和喉咙的淋巴组织，当它们膨胀或增生时，会阻塞鼻子的通道，导致口腔呼吸和打鼾。此外，它们还会阻碍鼻腔粘液和脓液的排出，从而导致严重感冒和鼻窦炎的发生。它还可以阻断欧氏管，导致慢性耳病。
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它在国外很有名，但在国内很少听到。这种组织在国外和阑尾、扁桃体属于同一种治疗方法——可以切除。通常通过扁桃体切除术切除。
腺样体增殖物确实是一种多余的组织。它不仅是多余的，而且会引起疾病，如鼻窦炎，严重感冒和中耳炎。在过去，当遇到这些情况，医生会建议立即删除腺样体增殖。然而，在某种程度上，人体总是在扁桃体的过去的地方，试图再生并长出新的淋巴组织团。所以不管手术做得多好，最后还是要重做。因此，在这些病例中，医生尽量用抗生素来处理，希望通过随年龄逐渐缩小的规律来解决问题。只有腺样体异常肥大的儿童才建议切除。