一个人的身体健不健康
从一个地方可以体现
猜猜是哪里？
就知道你会往下滑
肠道被称为人的[第二大脑]
从肠道排解的便便形状，颜色，时间
大概能判断出肠道健康问题
今天跟大家聊一聊这个有味道的话题
有颜色的便便是不是代表不正常？正常一天排几次便便？什么形状的便便是不好？
正常便便颜色
正常便便的颜色是棕*色或金*色的。
便便的颜色和身体胆汁酸的肠肝循环有关系，当便便颜色不一样或者带血发黑，这是身体在向你发出警报信号，医院检查啦。
便便几次才正常
有的人一天好几次，有的人一周才几次，这都属于正常范围内，不用太过焦虑。虽然它是身体的代谢物，但也有自己的情绪，该来的始终会来，你要做的是调整好心态。
但如果每天的便便次数超过3次，而且每次都很稀，很有可能是拉肚子。
1.吃错东西如果拉肚子的同时，肚子不舒服甚至会疼，一般和吃了不干净的东西有关系，持续时间不会太长。情况较轻的，大多自己会好，注意多补水；情况严重的，医院处理，防止脱水发生。2.溃疡性结肠炎如果便便次数较多，持续时间比较长，便便里又含有黏液和鲜血，与此同时腹部觉得疼，医院看看是不是得了炎症性肠病。
正常便便形状
正常大便形态是成形的*色便，呈香蕉状。如出现便秘，颗粒状，不成形，这就证明肠道出现了问题，如果反反复复很难改善，提升肠道AKK菌群很关键。
Akkermansiamuciniphila（A.muciniphila，嗜粘蛋白-阿克曼氏菌，本文简称为AKK菌）。自从被科学家们发现后，近几年不断传来好消息，其中AKK菌对肠道健康有着惊人的发现。据实验室研究发现AKK菌提升后，肠道菌群也会有不同的改变。
其中具有代表性有益菌群：
①卵形拟杆菌具有代谢多糖及胆碱盐的能力，对于治疗糖尿病、心脑血管疾病、炎症性肠病及癌症等具有生理功效。实验中使用AKKPro肥胖组肠道内的卵形拟杆菌提升到了13.5%；
②多尔氏菌提升了13倍；
③罗伊氏乳杆菌提升了58倍；
有害菌的改变如下：
①萨特氏菌高的时候容易导致腹泻、溃疡性肠炎、胃肠功能障碍等。使用AKK菌的萨特氏菌能降低至0.4%；
②有害梭菌易引起腹膜炎、胆囊炎、阑尾炎、腹泻等健康问题。使用AKKPro的肥胖组肠道内有害梭菌降幅达到99.99%。
当然啦，肠道恢复健康后对颜值也会有不一样的改变哦，看到这里，还不赶紧