文
阿雾
编辑：菜菜
前言：对于孩子来说睡觉是一件非常重要的事情，因为在睡觉的过程当中，孩子的身体会不断地成长，在睡觉的时候孩子的各种能力也会不断的发展，很有可能在一晚上的时间以后，孩子的身高就有了很明显的增长。不过不同的孩子睡觉的状态自然也是不同的。
现在的学生学习压力非常大，学校对于孩子也有着越来越高的要求，所以孩子的睡眠时间自然也就受到了影响，虽然说家长也非常无奈，但是也没有办法能够帮助到孩子。
事实上对于孩子来说，睡眠质量会比睡眠数量更加的重要，只有孩子进入到深度睡眠以后，他们的身体才会开始慢慢的发展。每天晚上在孩子睡觉的时候都会有很多次的睡眠周期，对于孩子来说，结束了一个睡眠周期以后，能不能够进入到下一个睡眠周期是非常重要的，对于一些月龄比较小的宝宝来说，衔接可能是比较困难的。
可是这样的尴尬会随着孩子年龄的增加而慢慢的减弱，这也是孩子身体发展的一个重要指标，同时也是孩子身体的自身选择，只有孩子进入到深度睡眠以后，他们的身体才会接收到要稳定发展的信息。
孩子睡觉的姿势对于孩子的睡眠质量有着很大的影响。
在孩子睡觉的时候，很多家长认为要把孩子的身体放平，让孩子双腿双手自然地放在身体两侧，这样才能够避免肢体突然间的抽动，导致孩子睡眠失败，很多孩子比较听话的话，也是可以养成这样的睡眠习惯的，当然也是一件好事。
可是有一些孩子在睡觉的时候，其实身体是不听使唤的，经常会踹被子以及频繁地翻身，所以家长会非常的焦虑，在这样的状态之下，孩子能不能够好好睡觉，是否会影响到孩子的身体成长？
而且有很多家长认为在生活当中，有些孩子是特别喜欢乱动的，即使睡着了也不会让人省心，在他们的身体当中似乎存在不安定基因，所以家长也觉得非常的头疼。事实上孩子在睡觉的时候总是喜欢到处滚，是孩子在向家长求救，家长千万不要忽视。
第一，孩子的身体不舒服。
即使孩子学会了讲话，遇到了身体不舒服的时候，他们也很难表达清楚到底是哪里有问题，更何况是一些还不会讲话的宝宝，所以他们就只能够大哭以及发脾气，让家长去摸索到底是什么问题。
如果宝宝在睡觉的时候存在不适感，刚开始就会反复的翻身，就好像是睡不踏实，但是去观察宝宝的眼睛又是紧紧闭着的，好像是睡着了的。
如果家长太粗心，没有发现孩子身上的变化，可能就会耽误孩子的最佳治疗时间，比如孩子是存在慢性阑尾炎的情况，虽然不是急性病一样非常地迅速，但是疼痛的感觉可以维持很久。
第二，孩子越睡越热。
即使孩子的感官发育是非常迟缓的，但是对于一些常规的感受，孩子仍然能够察觉到，比如温度，如果孩子觉得很冷就会打寒战，希望妈妈可以给自己多穿一些衣服，热了就吵着要把衣服脱掉，并且有流汗的表现。
可是等到孩子睡着了以后，他们虽然也存在这些感受，却不能够像成人一样从睡梦当中惊醒来调整周围的温度，一方面是因为他们的思维还没有发展得这么快，另一方面是他们还不会独立去解决问题。
当然他们也不会让自己的身体一直升温，所以就会表现为踢被子，当他们身上的温度太高，就会把被子踢掉，等到空气流通了以后温度也就降下来了，可是如果踢了被子之后仍然觉得很热，他们就会寻找一个凉快的地方。
第三，枕头的高度让他们觉得不舒服。
在宝宝6个月之前的时候，其实使用不上枕头，因为他们的生理结构原因，所以睡了枕头之后也会更加的不舒服，但是当宝宝在6个月以后的时候，他们的颈椎也开始发育了，慢慢地就会像成人一样因此就需要枕头了。
可是有很多家长认为自己是掌握不好这个时限的，也不知道要在什么时候去给孩子添加枕头，所以就需要家长细心的去观察宝宝的状况了。如果家长发现孩子频繁的翻身，脑袋又好像是在找什么东西一样的话，就说明应该给孩子增加枕头。
结语：对于一些老人来说，总是害怕孩子会冷着冻着，其实这样的担心真的有一点多余，只要保持室温在二十六七度左右，孩子一般都不会被冻着，反而太热的话，对于孩子会有更大的影响，所以各位妈妈一定要多了解一些科学育儿的知识，这样在孩子遇到了困扰的时候，才能够帮助孩子解决。
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