如果生活当中你发现左下腹部疼痛，并且反复发作，这种情况要考虑是否是阑尾炎。阑尾炎分为急性和慢性阑尾炎，一般诊断和治疗并不困难。不管是急性阑尾炎，还是慢性阑尾炎，都可以选择阑尾穴，如果是慢性阑尾炎可以加上足三里穴和阳陵泉穴。如果能配合中脘穴和神阙穴，效果更突出。
阑尾穴
穴位归经：经外奇穴。经常刺激阑尾穴可以起到活血化瘀、清热解*的功效。适用于急慢性阑尾炎。
穴位按摩方法：用拇指的指腹置于阑尾穴位上，然后以穴位为中心进行旋转按揉，每次3-5分钟即可，按揉穴位时力度可稍重，穴位局部会有明显的酸胀感。
足三里穴
穴位归经：足阳明胃经。经常刺激足三里穴具有扶正培元的功效，还可以起到健脾和胃的作用。适用于打嗝、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不振、便秘、贫血、低血压、更年期综合征、腰腿疼痛等症。
穴位按摩方法：被按摩者仰卧，膝盖稍弯曲，按摩者用拇指沿顺时针方向和逆时针方向各按揉足三里穴约两分钟，以穴位局部感到酸胀为佳。
阳陵泉穴
穴位归属经络：足少阳胆经。阳陵泉穴具有通经活络的功效，适用于阑尾炎、厌食、油腻、慢性肝炎、胆囊炎等症。
穴位按摩方法：被按摩者仰卧或侧卧，按摩者用大拇指沿着顺时针方向点揉阳陵泉穴两分钟左右，然后再以逆时针方向点揉阳陵泉穴两分钟，按揉穴位时可以感到穴位局部有酸胀的感觉，并且向小腿的前外侧放散。